SAISON 2021-2022
Pour ceux qui hésiteraient à s’inscrire, le tarif trimestre est adapté aux trois derniers mois de l’année. il est ensuite possible de passer à une inscription annuelle en payant seulement la différence de tarif.
Les inscriptions se font au bureau de Vélizy-associations ou par courrier auprès de VA – l’Ariane – 1bis place de l’Europe 78140 Vélizy, après une pré-inscription en ligne ici
Voici la liste des cours disponibles, certains en ligne. Vous pouvez effectuer 2 cours d’essai avant fin septembre, aux horaires de votre choix.
Pour les cours en ligne il faut réserver. Envoyez un email (com @ cyrv.org ou formulaire de contact) en nous indiquant un 1er, et éventuellement 2e choix.
Une
fois inscrit vous recevez un peu avant le cours un lien de
vidéoconférence (Webex, Skype, zoom, Jitsimeet suivant le cours).
Connectez-vous 5 minutes avant le début pour télécharger le plugin
(google chrome ou Firefox préférés) puis orienter la caméra et la
lumière vers votre tapis pour que la professeure puisse vous voir et
corriger vos postures.
| Lundi | 12h15 à 13h30 | Centre Vazeille, Dojo 1 (c) | Hatha Yoga | Françoise Maréchal |
| Lundi | 19h00 à 20h15 | Centre Vazeille, danse 2 | Hatha Yoga | Olga Riera |
| Lundi | 20h15 à 21h30 | Centre Vazeille, danse 2 | Hatha Yoga | Olga Riera |
| Mardi | 17h15 à 18h15 | Centre Vazeille, Dojo 1 (c) | Hatha Yoga | Dominique Lafaye |
| Mardi | 18h30 à 20h00 | Centre Vazeille, danse 1 | Hatha Yoga | Dominique Lafaye |
| Mercredi | 9h30 à 11h00 | Centre Vazeille, danse 2 | Hatha Yoga | Monica Casanova |
| Mercredi | 11h00 à 12h00 | Centre Vazeille, danse 2 | Relaxation, Yoga Nidra | Monica Casanova |
| Mercredi | 12h15 à 13h15 | Centre Vazeille, Dojo 1 (c) | Hatha Yoga | Françoise Maréchal |
| Jeudi | 19h30 à 21h00 | Centre Vazeille, danse 2 | Hatha Yoga | Olga Riera |
| Jeudi | 19h30 à 21h00 | Visio (a)(b) | Vinyasa Yoga | Catherine Jegou |
| Vendredi | 9h30 à 11h00 | Visio (a)(b) ou extérieur (Cour Roland) | Yoga du Cachemire | Suzy Altman |
| Vendredi | 18h30 à 19h30 | Visio (a) | Relaxation | Monica Casanova |
| Samedi | 9h15 à 10h45 | Gymnase Jean Macé (Vélizy Bas) | Hatha Yoga | Katia El Aouane |
(a) nous contacter par email pour avoir le lien de connexion.
Connectez-vous
5 minutes avant le début du cours, reculez la caméra pour donner une
vue d’ensemble, idéalement face à la lumière, avec un fond uni neutre
(évitez la caméra face à une fenêtre). Si possible branchez votre
équipement en filaire plutôt qu’en wifi…
(b) ce cours reprendra en
présentiel dès que le pass sanitaire ne sera plus nécessaire (sera alors
19h45-21h15 pour le vinyasa)
(c) les chaussures sont interdites dans le dojo, les laisser au vestiaire ou prévoir un sac
Pour la pratique :
- venir en tenue souple et confortable, pieds nus ou en
chaussettes. Utiliser les vestiaires (chaussures interdites dans les
salles)
- apporter un tissu (type drap de bain) à poser sur le tapis.
- apporter également un plaid ou une couverture pour vous couvrir pour éviter d’avoir froid (nécessaire en relaxation).
- éviter de manger avant un cours, la pratique du yoga se faisant normalement à jeun.
- en cas de retard, installez-vous dans la salle de manière silencieuse.
- mettre son mobile en silencieux (même pas en vibreur)
Calendrier
Les cours sont suspendus pendant les « petites » vacances de la zone C,
sauf exceptions mentionnées ci-dessous:
- samedi 30 octobre pas de cours
- les samedis 22 janvier 2022, 5 février et 19 mars,
le cours du samedi matin aura lieu salle Lifar (Ravel) au lieu de jean Macé
CALENDRIER 2021-2022
| Dates zone C | Fermeture CYRV | |
| vacances de Toussaint | Du samedi 23 octobre 2021 au lundi 8 novembre 2021 | samedi 30 oct, reprise lundi 8 novembre (attention, pas de cours le samedi 30) |
| vacances de Noël | Du samedi 18 décembre 2021 au lundi 3 janvier 2022 | dimanche 20 déc, reprise lundi 4 janvier |
| vacances d’hiver | Du samedi 19 février 2022 au lundi 7 mars 2022 | dimanche 21 février, reprise lundi 1er mars |
| vacances de printemps | Du samedi 23 avril 2022 au lundi 9 mai 2022 | dimanche 25 avr, reprise lundi 3 mai |
| grandes vacances | Du jeudi 7 juillet 2022 | dimanche 10 juillet, reprise lundi 12 septembre 2022 après fête de la ville |
Il n’y aura pas cours les jours fériés suivants:
2021
- lundi 1er Novembre (Toussaint)
- jeudi 11 novembre (armistice)
2022
- lundi 18 avril (Pâques)
- dimanche 1er mai (fête du travail)
- dimanche 8 mai (armistice)
- jeudi 26 mai (ascension)
- lundi 6 juin (Pentecôte)